In den Wintermonaten bieten wir an den folgenden Daten Trainings auf den Langlaufloipen an:
Daten und Ort:
Samstag, 10.01.2026, Eigenthal
Sonntag, 18.01.2026, Langis
Samstag, 24.01.2026, Rothenturm
Sonntag, 01.02.2026, Eigenthal
Je nach Schneesituation kann der Ort noch angepasst werden.
Beschreibung und Voraussetzungen:
An diesen Trainingstagen verbringen wir gemeinsam Zeit auf der Loipe und wollen unserer Grundlagenausdauer verbessern. Ob in Skating- oder klassischer Technik, spielt dabei keine Rolle. (Es kann auch gewechselt werden).
Erste Erfahrungen im Langlauf sind dabei vorausgesetzt. Die Trainingstage sind keine Einsteigerkurse.
Es besteht die Möglichkeit, nur am Morgen teilzunehmen.
Programm:
9:15 Uhr Treffen und gemeinsames Warm-Up (Rothenthurm: 9:00)
9:30 Uhr – 11:30 Uhr unterwegs auf der Loipe
11:45 Uhr – 12:45 Uhr Mittagessen
13:00 Uhr – 14:30Uhr unterwegs auf der Loipe
14:45 Uhr Abschluss
Garderoben:
Umkleideraum, Schliessfächer (Eigenthal/Rothenthurm), Duschen (Eigenthal, Langis) vorhanden.
Mittagessen:
Für das Mittagessen gehen wir ins Restaurant. Es besteht aber auch die Möglichkeit selbst eine Verpflegung mitzunehmen.
Eigenthal: Lindenstübli
Langis: Berghotel Langis
Rothenthurm: Restaurant Ochsen
Ausrüstung:
Langlaufausrüstung, Verpflegung, evt. Wechselkleider
An allen drei Standorten gibt es die Möglichkeit, eine Ausrüstung zu mieten.
Anreise:
Öffentlicher Verkehr ab Luzern Bahnhof:
Eigenthal: 8:16 Uhr, S6 bis Malters, Postauto B211 bis Eigenthal Talboden
Langis: 7:42 Uhr, S5, bis Sarnen, Postauto B344 bis Langis
Rothenturm: 7:39 Uhr, Voralpenexpress, bis Rothenthurm
Öffentliche Parkplätze für Auto an allen drei Standorten vorhanden.
Anmeldung:
Melde dich bis Donnerstag via Anmeldeformular mit folgenden Angaben:
- Teilnahme für ganzen oder halben Tag
- Mittagessen im Restaurant ja/nein
- Skating oder klassische Technik
- Notfallkontakt: Name und Telefonnummer
- Optional: Handynummer für WhatsApp Gruppe
Mindestteilnehmerzahl:
Der Trainings(-halb) tag findet ab 3 Anmeldungen statt. Definitiver Entscheid der Durchführung ist jeweils Freitagmittag.
Trainingsleiterin:
Franziska Brun