Trainingsplan (ab 5. Januar 2026)

Montag - 18.30 - 19.30 Uhr - 60 min Kondi - Stadt Luzern

Mittwoch - 17.30 - 18.30 Uhr - 60 min Schwimmtraining - Schwimmbad Allmend Luzern

(TBA) - 75 min Lauftraining - Stadt Luzern

Samstag / Sonntag - halber Tag Langlaufen - dort, wo es Schnee hat.

Bitte melde dich via untenstehendes Kontaktformular an, damit du via WhatsApp-Gruppe die entsprechenden Details zum jeweiligen Training erhältst.

Der Triathlon Club Luzern bietet für die Mitglieder regelmässige Gruppentrainings in allen Triathlon-Disziplinen an. Zusätzlich gibt es auf Anfrage individuelle Trainingsangebote / Trainingspläne für Rennvelofahren/MBT/Laufen/Trailrunning/Marathon.

Fairness, Respekt sowie Teamgeist werden grossgeschrieben und schafft somit ein integratives und förderndes Umfeld.

Die Trainingseinheiten des Triathlon Club Luzerns sind für alle motivierte Einsteiger*innen sowie Athlet*innen geeignet. Selbstverstsändlich kann man auch nur einzelne Disziplinen trainieren.

Das sagen Teilnehmende

«Velle ❤️leche Dank för die top Instruktion geschter. Esch eifach de Hammer gseh. Ha de scho werbig gmacht, s nöchscht mol chond no en witeri Kollegin met ☺️.»
Coni

«Ich hatte mächtig Herzklopfen im Vorfeld. Nach dem Kurs war ich mega stolz auf mich, dass ich dank Renata's tollem Downhill-Kurses tatsächlich da runter gekommen bin.»
Andrea

«Bei meiner Vorbereitung für das Alpenbrevet gestaltete meine Trainerin Renata das Training sehr abwechslungsreich, forderte mich genau im richtigen Mass und achtete stets auf genügend Regeneration. Mit ihrer Freude am Sport und freundschaftlichen Gesprächen machen gemeinsame Touren immer Spass.»
Noah

«Ich hätte nie gedacht, dass ich je einen Triathlon absolvieren werde. Dank Renata's Gabe, das Unmögliche aus einem rauszuholen, habe ich im Sommer 2024 erstmals überhaupt an einem Triathlon teilgenommen. Im Herbst 2024 folgte XTERRA Sardegna, da mir das Rennen im Gelände viel besser liegt. Es ist wirklich nie zu spät, um anzufangen! 😀»
Marianne